ग्रीन टी पीने से सिर्फ वजन ही नहीं कम होता है, बल्कि इससे सेहत को और भी कई फायदे होते हैं। ग्रीन टी में में विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन B5, पॉलीफेनॉल, मैंगनीज, पोटैशियम, कॉपर, आयरन, ऑक्सीडेंट, जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते हैं ग्रीन टी पीने से कौन से फायदे होते हैं और एक दिन में कितना ग्रीन टी पीन चाहिए?
