दिल से जुड़ी खतरनाक बीमारियों के मामले बढ़ते जा रहे हैं। अगर आपने अपनी कुछ आदतों को नहीं सुधारा, तो आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। अब तो जवानी में भी लोग हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारी की चपेट में आने लगे हैं। अगर आप अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपनी इन आदतों को सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए।
