आजकल लोग इस दौड़ती-भागती जिंदगी में इतने मशगूल हो गए हैं, कि ठहर कर जिंदगी जीना ही भूल गए हैं। इसका नतीजा ये होगा कि एक वक्त के बाद शरीर थककर हार मानने लगेगा, आप लगातार थका-थका महसूस करेंगे, चाहकर भी चेहरे पर मुस्कान नहीं ला पाएंगे। ऐसा लगेगा कि पहले जैसी एनर्जी शरीर में नहीं बची। ऐसा वक्त आए उससे पहले ही सावधान हो जाइए। क्योंकि देर-सबेर इसका असर सीधे-सीधे आपके दिमाग पर पड़ेगा।
