किन लोगों को खजूर से परहेज करना चाहिए, इस ड्राई फ्रूट का सेवन करना पड़ सकता है भारी

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक खजूर खाने से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। अगर सही मात्रा में और सही तरीके से इस ड्राई फ्रूट को डाइट प्लान में शामिल किया जाए, तो आप अपनी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक सुधार सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खजूर खाने से कुछ लोगों की सेहत पर नेगेटिव असर भी पड़ सकता है? आइए इस ड्राई फ्रूट के कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में भी जानकारी हासिल करते हैं।