लौंग में आयरन, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, मैंगनीज, पोटैशियम, कैल्शियम, जिंक, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यही वजह है कि लौंग को ओवरऑल हेल्थ के लिए वरदान माना जाता रहा है। आइए लौंग को कंज्यूम करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं। इसके अलावा लौंग के फायदों के बारे में भी जानकारी हासिल करते हैं।
