Category: जीवन शैली

एकभुक्तं सदारोग्यं द्विभुक्तं बलवर्धनम्, इसका मतलब है पौष्टिक आहार और कम खाना बीमारियां दूर रखता है। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि जब तक [Read More…]

हर साल 21 मार्च को राष्ट्रीय एनीमिया दिवस मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य एनीमिया के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। खासकर, महिलाएं अनीमिया का [Read More…]

पेट से जुड़ी समस्याएं रात में हल्दी वाला दूध पीकर सोने की आदत आपकी गट हेल्थ पर भारी पड़ सकती है। सोने से पहले ज्यादा [Read More…]

क्या आप भी जिम जाकर वर्कआउट करने के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं? अगर आप भी समय की कमी की वजह से खुद की [Read More…]

खुशी क्या है एक एहसास जो सिर्फ महसूस किया जा सकता है। ये किसी को भी, कभी भी मिल सकती है। बस जरूरत है उसे [Read More…]

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि निमोनिया, फेफड़ों में होने वाला एक संक्रमण है। निमोनिया बैक्टीरिया, वायरस या फिर फंगस की वजह से हो [Read More…]

क्या आप जानते हैं कोल्ड ड्रिंक की एक 300 मिलीलीटर की कैन जो विदेश में मिलती है। उसमें शुगर की मात्रा कितनी होती है। सिर्फ [Read More…]

खाने में फास्ट फूड का लगातार सेवन, तेल मसालों की अधिकता और एक्सरसाइज़ नहीं करने से तेजी से हाई कोलेस्ट्रॉल का मरीज बना सकती है। [Read More…]

नारियल पानी और नींबू पानी में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आपकी जानकारी [Read More…]

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि चुकंदर के जूस में विटामिन सी, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई [Read More…]